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092025-05
安阳滑县:以体育活力增“添”城市魅力
央广网安阳5月9日消息(记者 夏莎 通讯员 席瑞娜)“运动场地就在身边,家门口就能运动健身,线日,河南省安阳市滑县道口镇居民王永强高兴地说。 滑县充分挖掘体育场地资源,持续加强公共体育设施建设,努力构建高品质运动空间...
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092025-05
开yun体育app1亿运动损伤人群的尴尬:跑了好多医院只领回
为了治疗长期踢球造成的脚踝疼痛,家住北京的李南去了国内某顶尖骨科医院就诊,却仍然失望而归。 今年29岁的李南从10多岁便开始踢足球,据他介绍,自己腰肌劳损多年,加之踢球时惯用左脚,平时惯用右手,导致下肢和背部的力线结...
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092025-05
到了一定年纪才发现:运动最养人
还记得年轻时,总觉得自己有挥霍不完的精力,熬夜、胡吃海塞,对运动不屑一顾。 然而,随着年龄的增长,身体的种种信号开始敲响警钟。容易疲惫、身材走样、抵抗力下降,这些问题接踵而至。 这就如同为自己量身定制一套专属的“活...
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092025-05
运动是加速开yun体育下载衰老还是延缓衰老?真相揭开
都说“运动能够抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后,反而看上去面部皱纹好像变多了,更“显老”了。开yun体育注册 这也让很多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方”,还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”?最近...
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092025-05
运动咋适度?中开yun体育app医来相助
中医运动养生理念与调养方法在全民健身中受到广泛关注,如太极拳、八段锦等中华传统体育项目。 2.专家建议运动强度应因人而异,如阳气虚者选择温和运动,阴虚、气虚者避免剧烈运动。 3.不同季节运动养生需顺应自然变化,春夏...
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092025-05
运动是加速还是延缓衰老真相竟是……
都说“运动能够抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后,反而看上去面部皱纹好像变多了,更“显老”了。 这也让很多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方”,还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”?最近清华大学的一项研...